PLAYLIST NO.20

今回は、『It's just a bad day not a bad life.』と題し、悲しい時や落ち込んだ時に聴きたいナンバーをまとめました。

ファーストパートは、グッと哀愁が際立つ少しヘビーなナンバーからスタート。淡いメロディーに移行し、最終パートは美しくも儚く、同時に希望を感じるようなナンバーをセレクト。

泣く事は最もストレスの発散になると言われています。負担が多いのに感情の乱れはあまり許容されていない現代。たまには、セラピーとして悲しい気持ちに浸り、同時に優しい気持ちを思い出していただけたら幸いです。

そして、悲しいことや辛いことがあった時、気丈に振る舞うよりも泣く時間を設けて沈むところまで沈んでみるのはいかがでしょうか。人間沈むところまで沈めば後は浮かぶだけ。

自宅で暖かい紅茶を飲みながらのガス抜き時間などにオススメです。

皆様の日々が健康で豊かなものでありますようにと願いを込めて。

Shouta.